泡山楂水可加一物,每天喝一杯,清肠刮油,轻松甩掉大肚腩!

说起山楂,大家都应该非常熟悉吧,味道酸酸的,非常受人们的喜欢,新鲜的山楂,我们可以生吃,也可以晾干后泡水喝,有非常不错的养生功效。山楂当中含有丰富的维生素c以及果酸成分,因此喝山楂水可以起到显著的健胃消食,减肥美容的作用。另外,对于患有高血压、高胆固醇的中老年人来说,山楂水还可以帮助降低血压、胆固醇,促进睡眠质量等方面也都有一定功效。

泡山楂水的时候,我们可以加点陈皮,这样可以增加山楂水的香味与口感,山楂陈皮搭在一起,可以起到相辅相成的作用。

陈皮中含有挥发油,而挥发油对胃肠道有温和的刺激作用,可以促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲。陈皮也富含芳香族化合物,可以溶解脂肪,然后把它们排出体外。

陈皮山楂水是非常理想的搭配,可以有效促进体内脂肪的代谢与分解,减少脂肪在体内的堆积量,每天喝一杯,清肠刮油,轻松甩掉大肚腩!你想不瘦都难!

配图来源于网络

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